Es šonakt pēc ļoti ļoti ilgiem laikiem kārtīgi izgulējos- tā dziļi un pilnvērtīgi izbaudīju nakts miegu. Sākot ar gaidību pēdējiem mēnešiem, kad lielā vēdera dēļ bija apgrūtināta gulēšana, tam sekoja mazulītes trauslais miegs un bieža zīdīšana. Tā jau vairāk kā vienu gadu es nepazinu normālu miegu. Lieki piebilst, ka negulēšana atstāj iespaidu uz visu dienu un ar uzkrājumu, tas atstāj iespaidu uz nervu sistēmu, emocionālo līdzsvaru un attiecīb
...lai arī pārmaiņas ir vērojamas, vēl ir gana daudz darāmā... lai mainītos mēs- māmiņas savā attieksmē pret krūts barošanas procesu un apkārtējā sabiedrība, mūs redzot un uztverot. Foto: Vilnis Slūka
Kāzu plānošana vienmēr ir satraucošs notikums, bet ar bērniem tas var būt pat izaicinājums!
Vai jūs māmiņas sajutāt? Man tā ir pilnīga laime, miers un eiforija, kad mazulīte sāk malkot manu pienu. Un tas nav tikai tāpēc, ka apzinos šī procesa ieguvumus, bet es patiesi sajūtu tos endorfīnus. Es ļaujos un dziļi elpoju baudā izgaršoju, jo tas mirklis nav ilgs, bet ir tik salds. Protams, nākas precizēt, ka tas notiek tad, kad krūtis ir apradušas un pašai sirds mierīga. Daba ir par mums parūpējusies, ļaujot ātri aizmirst dzemdību sāpes un s
Kad slimības vājums nu ir garām un emocionālais līdzsvars atjaunojies, varam iet tālāk savos meklējumos. Ko es meklēju? Savu jauno dzīvi jaunajā ģimenes modelī. Jo tā kā agrāk vairs nekad nebūs. ☺ Šobrīd tie ir meklējumi, kur rast spēku un resursus, prieku un vieglumu, nezaudējot sevi, sievišķību bērnu aprūpē un audzināšanā.

blogs

Ievietoja
Bija pagājušas vien pirmās pāris nedēļas ar jaundzimušo meitiņu uz rokām, kad mūsmājās ieradās gripa. Līdz tam es jutos tik labi.
Tas katrai māmiņai ir savs un ļoti īpašs. Dzemdību stāsts.
Kā vienu no svarīgajiem sagatavošanās darbiem jau savlaicīgi biju ieplānojusi nodarbību pie Klaudijas Hēlas Māmiņu klubā par dzemdību pozām un elpošanu, kurp devos kopā ar savu Kasparu
Ūdenī es varu sevi izvingrināt kārtīgi, jo bezsvara stāvoklis un ūdens celtspēja nodrošina brīvas un plašas kustības, vingrinājumu intensitāti regulējot ar amplitūdu un tempu. Tagad man sirds ir mierīga un varu turpināt gan ūdensaerobikas nodarbības, gan arī turpināt plānot savas ūdensdzemdības kopā ar vecmāti Aiju Mikovu, bet nu par to kādā citā bloga ierakstā.
Pirmo atbalstu, protams, jāmeklē pie saviem tuvākajiem, pie sava vīrieša. Viņa attieksmi un atbalstu/neatbalstu varēs izjust katru dienu un visos sīkumos. Un tad seko dūlas, vecmātes, draudzenes un visi pārējie, kuri var sniegt emocionālu, psiholoģisku vai vienkārši fizisku atbalstu...
Showing 1 to 10 of 63 (1 Pages)

Sadaļas